MANSFORMATION

3 měsíce, 6 chlapů,
Jeden životní styl

Transformace chlapů, kteří při cestě za vysněným
byznysem a kariérou zapomněli na svoje tělo.

Hledám 6 chlapů z Prahy, kteří...

  • Trpí nadměrným stresem a jsou
    jedna velká časovaná
    bomba.
  • Přišli o svoje tělo a fyzičku poté, co začali
    pracovat na svém byznysu, nebo kariéře.
  • Postrádají energii a motivaci
    začít (i když cejtí, že ten čas už
    přišel).
  • Bolí je záda z častého
    sezení u počítače, nebo v
    autě.
  • Trošku tápou ve výživě a nejsou si
    jistí, jak mají začít cvičit.
  • Nemají náladu poslouchat „experty“ ve
    fitku, kteří si chodí honit ego před
    zrcadlem.

Shoduješ se alespoň ve 3 bodech?
Pak je tento program přímo pro tebe!

CHCI SE PŘIPOJIT
Ukázat mapu

Kdy a kde startuje další kolo?

 
dní
 
hodin
 
minut
 
sekund

KOLO STARTUJE 06.01.2020 NA TÉTO ADRESE:

Mansformation GYM
Slezská 1454/117, Praha 3
(zastávka metra FLORA)

Tréninky probíhají 2x týdně:
- úterý a čtvrtek od 7:30
- úterý a čtvrtek od 17:30
- pondělí a středu od 9:15

CHCI SE PŘIPOJIT

Tento program je určen pro chlapy, kteří...

  • Nehledají zázračné řešení,
    nebo pilulku.
  • Chtějí změnit svůj život,
    nejen tělo.
  • Chtějí lépe jíst, aniž by museli vážit jídlo
    a počítat kalorie.
  • Se chtějí dozvědět jak správně jíst a cvičit,
    proto aby nabrali svaly a zhubnuli tuk.
  • Nehledají výmluvy, proč to nejde.
  • Se chtějí skvěle cítit a být výkonnější
    ve svém pracovním i rodinném životě.
  • Chtějí získat sebevědomí, mít stres
    a svoje emoce pod kontrolou.
  • Chtějí kolem sebe lidi, kteří je podpoří
    a se kterými to všechno dokážou.

Jak to celé funguje?

Nejdřív je seminář na kterém nesmíš chybět!
Tam získáš vše, abys mohl okamžitě začít. Pak už se vrhneme do práce.
Společný trénink 2x týdně, výživa a mindsetové nástroje online v uzavřené skupině.

Vstupní seminář
  • Dostaneš vypracovaný plán na míru na základě předem vyplněného dotazníku.
  • Probereme strategii stravování a systém tréninku.
  • Zjistíš, jak můžeš okamžitě začít bez velkých příprav.
  • Dostaneš rady a tipy na to, čemu se vyvarovat a vyvrátíme si základní výživové mýty.
  • Provedeme vstupní měření na InBody 230.
  • Proběhne Mindsetový seminář, kde ti předám celé know how.
Trénink
  • Zjistím tvoje pohybové a silové limity a tomu přizpůsobím tvůj trénink.
  • Trénink bude trvat 75 minut včetně rozcvičení. Trénovat budeme společně 2x týdně.
  • Provedeme základní diagnostiku, naučíš se pohybovým a dechovým vzorcům, aby tě už nikdy neprovázela bolest zad a kloubů.
  • Budeš se hecovat s ostatníma klukama, kteří na tom budou naprosto stejně, jako ty.
  • Dostanu z tebe maximum, ale nikdy za cenu rizika zranění a špatného provedení.
  • Trénovat budeš v privátním Mansformation Gymu!
Výživa
  • Budeš mít svého osobního kouče! Vyřešíme veškeré trable, kterým budeš čelit.
  • Budu mít pod kontrolou všechno co sníš a vypiješ za 24 hodin, 7 dní v týdnu!
  • Pomocí audio zpráv budeš pravidelně dostávat zpětnou vazbu a vylepšovat tak svůj jídelníček.
  • Jídelníček přizpůsobím tvému životnímu stylu a možnostem.
  • Každý den budeme monitorovat tvůj pokrok.
  • Každý měsíc tě přeměřím na InBody, abychom věděli, že jdeš správným směrem.

+ MINDSET & HeadQuarter

Na konci programu proběhne focení, závěrečné měření, předání ocenění a společná párty.
Budeš mít také možnost se připojit do skupiny Mansformation veteránů, pokračovat ve cvičení a nově nastaveném životním stylu.

Přihláška do programu

Nemluvím do větru

Ale ať za mě raději promluví chlapi, kteří si programem už prošli.
Chceš i ty dosáhnout stejné změny? Přihlaš se níže a pojď do toho.

Pokud vyplníš vstupní dotazník, pak možná budeš jedním z 6ti chlapů se
kterými se rozhodnu spolupracovat. Proto si dej opravdu záležet.
Jakmile se dostaneš do užšího výběru, zavolám ti a dohodneme osobní schůzku.

Pokud se budeš řídit pokyny a přesto nezhubneš, vrátím ti celou tvoji investici zpět!

-15kg

Jakub

25 let, majitel reklamní agentůry

-17kg

Jiří Bejček

41 let, jednatel nadnárodní společnosti

-10kg

Jiří Čihák

43 let, podnikatel

Přihlásit se do programu

CHCI SE PŘIPOJIT

Nejčastější dotazy

Abychom urychlili komunikaci, zde je souhrn nejčastěji
kladených dotazů ohledně mého programu.

  • Kdo vůbec jsi?

    Jsem zakladatelem projektu Jdidosebe a Mansformation. Vším co učím, si procházím už 20 let. Pokud se o mě chceš dozvědět víc, sleduj mě na Facebooku, Instagramu a taky na stránkách www.jdidosebe.cz.

  • Zakážeš mi pivko?

    NE. Budeš přesně vědět jak jíst, a tak si mohl dopřát pivko s kamarády.

  • Je program pro mě i v případě, že nepotřebuju řešit Mindset?

    Jasně. Pokud se ti bude zdát, že máš svoji hlavu dokonale pod kontrolou, pak vytěžíš maximum ze svého těla. Mindset je volitelná část programu. Můžeš jen přihlížet, ale ze zkušeností vím, že to budeš chtít.

  • Co když vynechám trénink?

    Tréninky bohužel nahradit nelze. Chodit trénovat je v následujících 3 měsících tvůj závazek se kterým musíš počítat a vyhradit si na něj čas.

  • Co je to za posilovnu?

    Trénovat budeme v soukromém Mansformation Gymu na Floře. Je to posilovna vytvořená pouze pro Mansformation projekt. Je tu všechno. Vybavení, zázemí, prostor a parta lidí, co je na tom podobně, jako ty.

  • Co je ještě zahrnuto v ceně programu?

    Kromě celého know-how, které si odneseš můžeš počítat s tím, že máš volný vstup do posilovny, dostaneš stylový triko Mansformation z funkčního materiálu (v hodnotě 950 Kč), 3x tě změřím na InBody, zvu tě na závěrečnou párty a další drobnosti, jako proteinový tyčinky, nebo unikátní ochutnávku dortů a koláčů z mojí kuchyně.

  • Může mi program uhradit můj zaměstnavatel?

    Jasně. Zkus to probrat se svým nadřízeným. Vystavím ti fakturu na firmu.

  • Ukončením programu to končí?

    Nemusí, máš možnost se přidat do skupiny „veteránů“, kteří si programem už prošli před tebou a chtějí v tréninku pokračovat dál.