MANSFORMATION

3 měsíce, 6 chlapů,
maximální výkon

Transformace chlapů, kteří při cestě za vysněným
byznysem a kariérou zapomněli na svoje tělo.

Hledám 6 chlapů z Prahy, kteří...

  • Trpí nadměrným stresem a jsou
    jedna velká časovaná
    bomba.
  • Přišli o svoje tělo a fyzičku poté, co začali
    pracovat na svém byznysu, nebo kariéře.
  • Postrádají energii a motivaci
    začít (i když cejtí, že ten čas už
    přišel).
  • Bolí je záda z častého
    sezení u počítače, nebo v
    autě.
  • Trošku tápou ve výživě a nejsou si
    jistí, jak mají začít cvičit.
  • Nemají náladu poslouchat „experty“ ve
    fitku, kteří si chodí honit ego před
    zrcadlem.

Shoduješ se alespoň ve 3 bodech?
Pak je tento program přímo pro tebe!

CHCI SE PŘIPOJIT
Ukázat mapu

Arena Pavly Kladivové
Palackého 717/11, 110 00 Praha 1 - Nové Město
Kloboučnická 1735/26, 14000 Praha 4 - Nusle

Tréninky probíhají každé úterý a čtvrtek od 7:00 (Nové Město) a pondělí a středu od 9:00 (Nusle)

CHCI SE PŘIPOJIT

Tento program je určen pro chlapy, kteří...

  • Nehledají zázračné řešení,
    nebo pilulku.
  • Chtějí změnit svůj život,
    nejen tělo.
  • Chtějí lépe jíst, aniž by museli vážit jídlo
    a počítat kalorie.
  • Se chtějí dozvědět jak správně jíst a cvičit,
    proto aby nabrali svaly a zhubnuli tuk.
  • Nehledají výmluvy, proč to nejde.
  • Se chtějí skvěle cítit a být výkonnější
    ve svém pracovním i rodinném životě.
  • Chtějí získat sebevědomí, mít stres
    a svoje emoce pod kontrolou.
  • Chtějí kolem sebe lidi, kteří je podpoří
    a se kterými to všechno dokážou.

Jak to celé funguje?

Nejdřív je seminář na kterém nesmíš chybět!
Tam získáš vše, abys mohl okamžitě začít. Pak už se vrhneme do práce.
Společný trénink 2x týdně, výživa a mindsetové nástroje online v uzavřené skupině.

Vstupní seminář
  • Dostaneš vypracovaný plán na míru na základě předem vyplněného dotazníku.
  • Probereme strategii stravování a systém tréninku.
  • Přijdeme na tvoje slabá místa a vytvoříme plán pro jejich odstranění.
  • Dostaneš rady a tipy na to, čemu se vyvarovat a vyvrátíme si základní výživové mýty.
  • Zjistíš co jsou mindsetové nástroje a jak je používat.
  • Provedeme vstupní měření na InBody a focení.
Trénink
  • Zjistím tvoje pohybové a silové limity a tomu přizpůsobím tvůj trénink.
  • Trénink bude trvat 75 minut včetně rozcvičení. Trénovat budeme společně 2x týdně.
  • Naučíš se základním pohybovým a dechovým vzorcům, aby tě už nikdy neprovázela bolest zad a kloubů.
  • Budeš se hecovat s ostatníma klukama, kteří na tom budou naprosto stejně, jako ty.
  • Dostanu z tebe maximum, ale nikdy za cenu rizika zranění a špatného provedení.
  • Trénink probíhá každé úterý a čtvrtek od 7:00 a pondělí a středu od 9:00.
Výživa
  • Budu mít pod kontrolou všechno co sníš a vypiješ za 24 hodin, 7 dní v týdnu. Vážně!
  • Pomocí audio zpráv budeš dostávat zpětnou vazbu a vylepšovat tak svůj jídelníček.
  • Budeš mít přístup přímo ke mně. Vyřešíme veškeré trable, kterým budeš čelit.
  • Jídelníček přizpůsobím tvému životnímu stylu a možnostem.
  • Každý den budeš monitorovat svůj pokrok.
  • Každý měsíc tě přeměřím na InBody, abychom věděli, že jdeš správným směrem.

+ MINDSET & HeadQuarter

Na konci programu proběhne focení, závěrečné měření, předání ocenění a společná párty.
Budeš mít také možnost se připojit k dalším chlapům, kteří to mají za sebou a pokračovat ve cvičení.

Přihláška do programu

Nemluvím do větru

Ale ať za mě raději promluví chlapi, kteří si programem už prošli.
Chceš i ty dosáhnout stejné změny? Přihlaš se níže a pojď do toho.

Pokud vyplníš vstupní dotazník, pak možná budeš jedním z 6ti chlapů se
kterými se rozhodnu spolupracovat. Proto si dej opravdu záležet.
Jakmile se dostaneš do užšího výběru, zavolám ti a dohodneme osobní schůzku.

Pokud se budeš řídit pokyny a přesto nezhubneš, vrátím ti celou tvoji investici zpět!

Přihlásit se do programu

CHCI SE PŘIPOJIT

Nejčastější dotazy

Abychom urychlili komunikaci, zde je souhrn nejčastěji
kladených dotazů ohledně mého programu.

  • Kdo vůbec jsi?

    Jsem zakladatelem projektu Jdidosebe a vším co učím si procházím už 18 let. Pokud se o mě chceš dozvědět víc, sleduj mě na Facebooku, Instragramu a na stránkách www.jdidosebe.cz.

  • Zakážeš mi pivko?

    NE. Budeš přesně vědět jak jíst, a tak si mohl dopřát pivko s kamarády.

  • Je program pro mě i v případě, že nepotřebuju řešit Mindset?

    Jasně. Pokud se ti bude zdát, že máš svoji hlavu dokonale pod kontrolou, pak vytěžíš maximum ze svého těla. Mindset je volitelná část programu. Můžeš jen přihlížet, ale ze zkušeností vím, že to budeš chtít.

  • Co když vynechám trénink?

    Tréninky bohužel nahradit nelze. Chodit trénovat je v následujících 3 měsících tvůj závazek se kterým musíš počítat a vyhradit si na něj čas.

  • Bereš MultiSport kartu?

    Jasně, pokud využíváš MultiSport kartu, budeš mít celý program o cca 3000 Kč levnější.

  • Co je ještě zahrnuto v ceně programu?

    Kromě celého know-how, které si odneseš můžeš počítat s tím, že za tebe zaplatím všechny vstupy do posilovny (pokud nebudeš využívat MultiSport kartu), dostaneš stylový triko Mansformation z funkčního materiálu (v hodnotě 950 Kč), 3x tě změřím na InBody a další drobnosti jako proteinový tyčinky, nebo unikátní ochutnávku dortů a koláčů z mojí kuchyně.

  • Může mi program uhradit můj zaměstnavatel?

    Jasně. Zkus to probrat se svým nadřízeným. Vystavím ti fakturu na firmu.

  • Ukončením programu to končí?

    Nemusí, máš možnost se přidat do skupiny „veteránů“, kteří si programem už prošli před tebou a chtějí v tréninku pokračovat dál.