Posilovna Reference Domluvit osobní schůzku

MANSFORMATION

Staň se šéfem
svého těla

Transformační program pro vytížené chlapy z Prahy a okolí.

Hledáš dlouhodobě udržitelný zdravý životní styl?
Pak jsi tu správně...

   

Hledám 6 chlapů z Prahy, kteří...

  • Trpí nadměrným stresem,
    který často kompenzují
    nezdravým jídlem, nebo alkoholem.
  • Už příliš dlouho obětovali svoje tělo
    ve prospěch byznysu, kariéry
    a rodiny.
  • Chtějí nastavit dlouhodobě
    udržitelný životní styl
    a vyhnout se jojo efektu.
  • Bolí je záda z častého
    sezení u počítače, nebo v
    autě.
  • Trošku tápou ve výživě a nejsou si
    jistí, jak mají začít cvičit.
  • Nemají rádi velké komerční
    fitness a neradi poslouchají
    motivační řeči "nabušenců",
    kteří mají v hlavě jen jídlo a cvičení.

Shoduješ se alespoň ve 3 bodech?
Pak je tento program přímo pro tebe!

Domluvit osobní schůzku
Ukázat mapu

Mansformation GYM
Slezská 1454/117, Praha 3
(zastávka metra FLORA)

Tréninky budou probíhat 2x týdně.
Pondělí a středy od 6:30, 9:00, 11:30 a 17:00 a 19:30
Úterý a čtvrtky od 7:15, 9:00, 11:30 a 17:00
Případně jsou možné i další individuální termíny.

Domluvit osobní schůzku

Tento transformační program je určen pro chlapy, kteří vědí, že...

  • Mít funkční tělo znamená mít ten
    nejlepší nástroj pro práci, rodinu a koníčky.
  • Nechtějí jen zhubnout, nebo přibrat,
    ale trvale změnit svůj životní styl.
  • Investice do sebe znamená stát se
    také lepším manželem, tátou,
    vedoucím, nebo zaměstnancem.
  • Chtějí správně jíst a cvičit, ale
    neobětovat tomu většinu svého
    volného času.
  • Mají na tomto světě pouze jedno
    tělo a šanci, jak se o něj postarat.
  • K trvalé změně potřebují
    komplexní a koordinovaný přístup.
  • Investice do prevence je vždy mnohem
    levnější, než účet za doktory, ušlý zisk,
    nebo rozvod.
  • V dobře nalazené
    partě chlapů se stejným cílem
    se to vždycky lépe táhne.

Jak to celé funguje?

Nejdříve je výživový seminář na kterém nesmíš chybět!
Tam získáš vše, abys mohl okamžitě začít. Pak už se vrhneme do práce.
Společný trénink 2x týdně v soukromém gymu.
2x týdně online konzultace ohledně výživy.
Celé know how (výživa/nastavení mysli) a sledování pokroků přímo ve vlastní mobilní aplikaci JDI DO SEBE!

Vstupní seminář
  • Získáš plný přístup do mobilní aplikace JDI DO SEBE, kde najdeš individuální výživový plán ušitý tobě na míru.
  • Představím ti unikátní stravovací filosofii JDIDOSEBE.
  • Ukážu ti, jak můžeš okamžitě začít jíst kdekoliv, bez počítání kalorií, kalorických tabulek a bez velkých příprav.
  • Zjistíš, kde jsou tvoje největší kameny úrazu a vyvrátíme výživové mýty, abys věděl na co se soustředit.
  • Proběhne měření tělesného tuku a svalů na InBody 230 a také vstupní focení profesionálním fotografem.
  • Na dalším semináři nastavení mysli ti ukážu, jaké nástroje denně používám, abys měl každé ráno čistou hlavu a nakopával svoji motivaci.
Trénink
  • Trénink bude trvat 75 minut včetně rozcvičky. Trénovat budeme společně 2x týdně pod vedením zkušeného trenéra.
  • Na základě tvých pohybových omezení a schopností pak přizpůsobíme tvůj trénink a tréninkový plán.
  • Naučíš se pohybovým a dechovým vzorcům, aby tě už nikdy neprovázela bolest zad a kloubů.
  • Trenér z tebe dostaneme maximum, ale nikdy za cenu rizika zranění, či špatného provedení cviku.
  • Nikdo nebude omezovat tebe a ty nebudeš omezovat ostatní. Každý si zvolíte svoje tempo i přes to, že budete trénovat ve skupince.
  • Trénovat budeš v privátním plně vybaveném Mansformation Gymu, kam nemá veřejnost přístup!
Výživa
  • Tvůj osobní výživový kouč bude mít pod kontrolou všechno co sníš a vypiješ za 24 hodin, 7 dní v týdnu!
  • Získáš přístup do mobilní aplikace JDI DO SEBE, kde budeme sledovat tvůj progres a budeš mít celé know how vždy na dosah ruky.
  • Pomocí pravidelných audio zpráv budeš dostávat zpětnou vazbu na všechny tvá jídla a tak budeš přesně vědět, co změnit.
  • Nebudeš vážit potraviny, ani zapisovat kalorie do tabulek. Nezakážeme ti pít pivko a jíst další potraviny. Nebudeme tě zároveň nutit jíst ty, které ti nechutnají.
  • Najíš se kdekoliv. Restaurace, na cestách, dovolených, večírcích, či pracovních schůzkách.
  • Každý měsíc tě přeměříme na InBody, abychom věděli, že hubneš hlavně tuk, nebo nabíráš svaly.

+ Jak funguje nastavení mysli a motivační systém

Na začátku a na konci programu proběhne profi focení, měření na InBody a na závěr předání vyhodnocení a společná párty.
Budeš mít také možnost se připojit do skupiny Mansformation - Formátorů a tak pokračovat ve cvičení a nově nastaveném životním stylu.

Domluvit osobní schůzku

Jaké jsou zkušenosti klientů?

Ale ať za mě raději promluví chlapi, kteří si programem už prošli.
Chceš i ty dosáhnout podobné změny? Domluv si osobní schůzku a pojď do toho!

image    

Pokud vyplníš vstupní dotazník, pak možná budeš jedním z šesti chlapů
se kterými zahájíme spolupráci.

Jakmile se dostaneš do užšího výběru, zavolám ti a dohodneme osobní schůzku.

Pokud se budeš řídit pokyny a přesto nebudeš s výsledky spokojený, vrátím ti celou tvoji investici zpět!
Tento slib ti smluvně garantuji!!!

-10kg

Miloš Kříž

39 let, finance

-6kg tuku

Martin Peleška

50 let, ředitel

-11kg

Jan Malina

35 let, ředitel pobočky banky

Více referencí

Rezervuj si místo v dalším kole Mansformation!

Domluvit osobní schůzku

Nejčastější dotazy

Abychom urychlili komunikaci, zde je souhrn nejčastěji
kladených dotazů ohledně našeho programu.

  • Kdo vůbec jste?

    Jsme tým, který se o tebe postará. Jakub Milý je zakladatelem projektu Jdidosebe a Mansformation, majitel posilovny Mansformation gym a tvůrcem mobilní aplikace Jdidosebe. Vším co učí, si prochází už 23 let. Je koordinátorem projektu, vede výživovou a mindsetovou část programu. Jirka Vokáč (kalistenika), Petr Mutinský (kalistenika a síla), Ondra Havelka (kalistenika), Jirka Kubeš (pohybová náprava), Roman Lejčko (kondiční trenér a životní kouč) a Radim Štěpánik (silový kouč) jsou profi trenéři, se kterými se budeš pravidelně scházet na tréninku a Martina Milá je pravá ruka Jakuba. Pomáhá mu s organizací a administrativou.

  • Zakážeš mi pivko?

    NE. Budeš přesně vědět jak jíst, a tak si mohl dopřát pivko s kamarády.

  • Je program pro mě i v případě, že nepotřebuju řešit Mindset?

    Nastavení mysli a priorit je volitelná část programu, kterou ale z vlastních zkušeností budeš více, či méně muset využít proto, abys dosáhl dlouhodobých výsledků.

  • Co když vynechám trénink?

    Trénink si můžeš odjet v jiném čase během dne, ale nahradit v jiném týdnu nelze. Chodit trénovat je v následujících 3 měsících tvůj závazek, se kterým musíš počítat a vyhradit si na něj 2x týdně čas.

  • Co je to za posilovnu?

    Mansformation Gym na Floře je posilovna vytvořená pouze pro Mansformation projekt. Je tu všechno. Vybavení, zázemí, prostor a parta fajn lidí, co má podobné cíle, jako ty.

  • Co je ještě zahrnuto v ceně programu a kolik program stojí?

    Kromě celého 3 měsíčního zážitku popsaného na stránkách a know how, které si odneseš můžeš počítat s tím, že tě nemine funkční diagnostika pohybového aparátu, 3x tě změřím na InBody, získáš plný přístup do mobilní aplikace Jdidiosebe, dostaneš stylové tričko Mansformation z funkčního materiálu (v hodnotě 950 Kč) a v neposlední řadě tě zvu na závěrečnou párty. Po absolvování programu máš také možnost pokračovat dál a tím i získát možnost účastnit se společných Mansformation akcí, které jsou skvělou příležitostí se nejen uvolnit, ale také navázat zajímavé obchodní kontakty. Cena programu je 11 000 Kč/měsíc.

  • Můžu si dát program do nákladů firmy?

    Ano, máš možnost si náklady uplatnit ve své firmě. Jsme plátci DPH.

  • Ukončením programu to končí?

    Nemusí, máš možnost se přidat do skupiny „Formátorů“, kteří si programem už prošli před tebou a chtějí v tréninku a nastaveném životním stylu pokračovat dál. Pokračováním také získáš i možnost účastnit se společných Mansformation akcí, kde se můžeš nejen uvolnit, ale také navázat zajímavé obchodní kontakty.

Nezávazná přihláška


Odesílám přihlášku..